Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2020
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2020:
|
1667 kcal
|
Fedt: 60,17g | Prot.: 104,38g | Kulhyd.: 174,75g.
Morgenmad: Houdek Kabanos Klassik, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Frokost: Chicken Döner. Aftensmad: Lätta Halbfettmargarine, Edeka Tatar, Aldi Unser Bauernbrot. Snacks/Andet: Bahlsen Apfelzimt-Herzen, Kinder Schoko Bons White. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamephika's Vægt Historie
|