Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2020:
|
581 kcal
|
Fedt: 17,80g | Prot.: 76,08g | Kulhyd.: 26,53g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Творог 1%, Кофе с Молоком. Frokost: Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Кофе с Молоком. Aftensmad: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|