|
жизнь налаживается (?)
поднимаю калории, со след недели, надеюсь, вернусь в зал
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2020:
|
1124 kcal
|
Fedt: 68,62g | Prot.: 39,21g | Kulhyd.: 140,44g.
Morgenmad: Красная Цена Пицца с Колбасой. Frokost: Шоколадница Ролл Филадельфия, Шоколадница Салат Греческий. Snacks/Andet: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Kinder Киндер Сюрприз. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|