Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2020
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2020:
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2602 kcal
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Fedt: 128,41g | Prot.: 87,57g | Kulhyd.: 272,75g.
Morgenmad: Ja! Milch 3,5%, DM Bio Paleo Müsli, Orangen, Jütro Mango Tiefgefroren, Milbona Skyr Himbeere. Frokost: Butter, Grünländer Mild & Nussig , Avocado, Roggenbrot. Aftensmad: Flammkuchen, Flammkuchen. Snacks/Andet: Seeberger Popcorn Süß, Seeberger Popcorn Süß. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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