Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2020
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2020:
|
524 kcal
|
Fedt: 18,33g | Prot.: 18,32g | Kulhyd.: 83,14g.
Morgenmad: Quatá Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral, Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Sementes de Linhaça, Suco de Couve, Abacaxi, Suco Verde. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
simone_rstein's Vægt Historie
|