Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2020
|
109,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2020:
|
1731 kcal
|
Fedt: 93,00g | Prot.: 74,82g | Kulhyd.: 120,49g.
Frokost: Pão de Açúcar Torta de Palmito , Tang Suco de Laranja, Tuc's Bolachinha, Salgadinho de Festa, Polenta Frita, Bolo Indiano, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon, Ovo Mexido, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Aftensmad: Vinho Tinto de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola Light, Patinho, Repolho Refogado. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|