Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2020
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2020:
|
435 kcal
|
Fedt: 18,95g | Prot.: 21,66g | Kulhyd.: 45,05g.
Morgenmad: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Andet: Kobber Granola de Cereais, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. mere..
|
Taber 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thaisgfrade's Vægt Historie
|