Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2020
|
45 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2020:
|
1264 kcal
|
Fedt: 57,08g | Prot.: 60,91g | Kulhyd.: 141,09g.
Morgenmad: Сушеный Инжир, Сто Пудов Амарант, Ананас, Банан. Frokost: Помидоры, Красный Лук, Яйцо, De Luxe Тунець Подрібнений в Олії, Красный или Кайенский Перец, Огурец (без Кожуры), Авокадо. Aftensmad: Кукуруза Вареная. Snacks/Andet: Papita Печенье с Карамелью и Сахарным Драже. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.gahramanova's Vægt Historie
|