Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2020
|
49 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2020:
|
1294 kcal
|
Fedt: 49,42g | Prot.: 89,71g | Kulhyd.: 121,55g.
Morgenmad: Простоквашино Детский Творог, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Frokost: Dr. Korner Хлебец Сырный, Солнце Востока Цукаты Ананас, Магнит Яблоко. Aftensmad: Гадкий Я Банановое Суфле, Простоквашино Сметана 15%, Arla Natura, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоко, Хуторок Творог 1%. Snacks/Andet: Nestle Nuts, Oreo Печенье, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Брокколи. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|