Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2020
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2020:
|
1491 kcal
|
Fedt: 66,09g | Prot.: 54,06g | Kulhyd.: 170,58g.
Morgenmad: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Молоко 3,2%. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Блины на Молоке, Мандарины, Белый Хлеб, Хэлси Фуд Суп-Крем Грибной, Голден Яблоко. Aftensmad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый Персик-Груша. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
|
|