Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2020
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2020:
|
1460 kcal
|
Fedt: 67,51g | Prot.: 88,09g | Kulhyd.: 124,08g.
Morgenmad: Аристей Сыр Фету Мягкий, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Harry's American Sandwich, Авокадо. Frokost: Плов с Курицей, Milino Milk Snack Пироженое Бисквитное с Молочно-Медовым Кремом. Aftensmad: Зеленый Чай, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. Snacks/Andet: Fit Seed Батончик, Exponenta High-Pro Дыня. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
djalena10's Vægt Historie
|