|
Ураааа 👏вес начал уходить 🤗наконец-то 😜
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2020:
|
706 kcal
|
Fedt: 24,20g | Prot.: 43,21g | Kulhyd.: 79,58g.
Morgenmad: Кубанская Буренка Сметана 25%, Нескафе Кофе 3В1, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Хлебец, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Хек Жареный. Aftensmad: Финик, Зеленый Чай. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Финик. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|