Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2020
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2020:
|
2320 kcal
|
Fedt: 142,76g | Prot.: 142,65g | Kulhyd.: 140,10g.
Morgenmad: 防彈咖啡. Frokost: 羊肉湯, 羊肉, 茼蒿, 米血糕, 炒菠菜, 櫛瓜, 雞腿. Snacks/Andet: 全聯 雅樂思好時光雙重巧克力餅乾, 義美 脆脆果果. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chia ling0519's Vægt Historie
|