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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag 🙋☕🥛🍵 Gestern wurde ordentlich geschlemmt bei der Geburtstagsparty ... lecker indisch 🤤 ... dafür geht's jetzt gleich ins Fitti.
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83,5 kg
Indtil videre tabt: 44 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 januar 2020:
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1627 kcal
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Fedt: 42,63g | Prot.: 75,69g | Kulhyd.: 225,54g.
Morgenmad: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Harzbube Stangenkäse, Brunch Scharfe Wurzel, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Gurke (mit Schale), Wasa Mjölk. Frokost: Ja! Family Cappuccino, Aldi Tiramisu. Aftensmad: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Gartenkrone Champignonscheiben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Schweineschnitzel Wiener Art. Snacks/Andet: REWE Bio Löffelbiskuits. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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