Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2020
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2020:
|
2578 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 1 time og 30 minutter, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 20 minutter, Amning - 4 timer, Hvile - 10 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|