Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2020
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2020:
|
1682 kcal
|
Fedt: 62,82g | Prot.: 60,62g | Kulhyd.: 229,86g.
Morgenmad: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яичный Омлет. Frokost: Творожный Пирог, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яичный Омлет, Красное Яблоко, Легкий Майонез, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Помидоры, Лаваш, ProStore Рулетики из Лаваша с Семгой. Aftensmad: Оладьи на Кефире, Печенье к Чаю, Чай с Сахаром. Snacks/Andet: Эрмигурт Пудинг Карамельный, Банан, Мандарины. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Leroy2002's Vægt Historie
|