Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2020
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2020:
|
1868 kcal
|
Fedt: 59,69g | Prot.: 152,40g | Kulhyd.: 194,92g.
Morgenmad: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Frokost: Три Правила Макарон Клубничный, Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Aftensmad: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Snacks/Andet: Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Клубника, Мандарины. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sveta_anohina's Vægt Historie
|