Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2020
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2020:
|
1178 kcal
|
Fedt: 67,05g | Prot.: 39,45g | Kulhyd.: 100,80g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Смак Хлеб Бородинский. Aftensmad: Чайная Ложка Борщ с Мясом, Глобус Плов с Курицей, Лента Винегрет с Фасолью. Snacks/Andet: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cvetikb09's Vægt Historie
|