Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2020
|
106,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2020:
|
1226 kcal
|
Fedt: 32,93g | Prot.: 57,74g | Kulhyd.: 178,65g.
Morgenmad: Siesta Сендвич Ролл Ветчина с Сыром, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Frokost: Хлеб Зерновой, Гороховый Суп. Aftensmad: Суши Шоп Ролл Калифорния . Snacks/Andet: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Рулет из Лаваша с Творогом, Чай с Медом. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lana722008's Vægt Historie
|