Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2020
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2020:
|
1161 kcal
|
Fedt: 41,78g | Prot.: 97,88g | Kulhyd.: 94,34g.
Morgenmad: Nestle Nuts, Домик в деревне Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Aftensmad: Простоквашино Детский Творог, Arla Natura, Хуторок Творог 1%, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Andet: Семга Слабосоленая, Овощи Гриль, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|