Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2020
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 25,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2020:
|
1231 kcal
|
Fedt: 46,12g | Prot.: 35,77g | Kulhyd.: 172,27g.
Morgenmad: Руконт Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Bite Финиковый Сироп, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Каждый День Клубника Замороженная, Увелка Крупа Кукурузная. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Клементины, Напитки из Черноголовки Байкал, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленые Оливки, 4 Сезона Курочка по-Пекински. Snacks/Andet: Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|