Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2020
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2020:
|
1032 kcal
|
Fedt: 79,13g | Prot.: 46,49g | Kulhyd.: 106,63g.
Morgenmad: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Grow Food Яичный Скрэмбл, Арнаут Хлеб Чемпион, Кофе. Frokost: Батончик Мюсли, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Aftensmad: Геркулес Хлеб Молочный, Кура с Ананасами, Салат. Окса.. Snacks/Andet: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Теперь точно постройнею's Vægt Historie
|