Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2020
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74 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 januar 2020:
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2347 kcal
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Fedt: 103,34g | Prot.: 108,80g | Kulhyd.: 251,80g.
Morgenmad: Thé Vert, Banane, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Frokost: Ferrero Mon Chéri, Fraises, Clémentines, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Beignet, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise. Aftensmad: Oranges, Chêne d'Argent Pointe de Brie, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Saucisson Sec, Beignet, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). Snacks/Andet: Truffe au Chocolat. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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