Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2020
|
91 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2020:
|
991 kcal
|
Fedt: 13,68g | Prot.: 63,38g | Kulhyd.: 147,80g.
Frokost: Coca-Cola Mezzo Mix (Dose), Lidl Wildlachsfilet, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert. Aftensmad: Milch 1,5%, Kaki, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Zespri Kiwi Gold, Milbona Skyr Vanille. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Franzi 55's Vægt Historie
|