Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2020
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2020:
|
1019 kcal
|
Fedt: 27,66g | Prot.: 83,38g | Kulhyd.: 115,01g.
Frokost: Apple, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Cucumber, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Кз Лаваш Отрубной, Ярмарка Овсяная Крупа, Soft Boiled Egg. Aftensmad: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
val200716's Vægt Historie
|