Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
3146 kcal
|
Fedt: 85,69g | Prot.: 119,04g | Kulhyd.: 433,32g.
Morgenmad: Банан, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски, Сыр Гауда или Эдам , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Frokost: Владсалат Салат Деревенский. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Кублей Желудочки Куриные в Собственном Соку, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Andet: Ehrmann Напиток Йогуртный. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_Jess_2020's Vægt Historie
|