Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
1463 kcal
|
Fedt: 53,99g | Prot.: 69,37g | Kulhyd.: 179,62g.
Morgenmad: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сахар, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Greenfield Чай Чёрный, Сахар, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Frokost: Увелка Гречка Вареная, Vici Порции Лососевые из Рубленого Филе, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Aftensmad: Белебеевский Сыр Российский, Наша Маша Творог для Детей 5%, Vici Порции Лососевые из Рубленого Филе, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Andet: Аривера Семена Льна, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|