Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
1047 kcal
|
Fedt: 26,56g | Prot.: 61,20g | Kulhyd.: 139,41g.
Morgenmad: Яблоко, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Изюм, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Помидоры Черри, Лук, Морковь, Куриная Печень, Макароны Отварные. Aftensmad: Покровский Хлеб Хлеб Диетический Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Andet: Мёд, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanya_tanya1306's Vægt Historie
|