Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
|
49 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
853 kcal
|
Fedt: 23,86g | Prot.: 36,34g | Kulhyd.: 128,74g.
Frokost: Croissant, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Bacem, Jengkol, Pepes Tahu, Pisang. Aftensmad: Good Day Cappuccino, Siantar Top Go! Potato. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mirakarmila23's Vægt Historie
|