Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
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138 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
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2391 kcal
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Fedt: 89,74g | Prot.: 52,64g | Kulhyd.: 340,97g.
Morgenmad: Berliner, Aldi Kochschinken, Aldi Weltmeisterbrötchen. Frokost: Ja! Deutscher Gouda, Remoulade, Salami. Snacks/Andet: Capri-Sonne Kirsche, Durstlöscher Multivitamin. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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