|
Mein Startgewicht
|
134 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
1062 kcal
|
Fedt: 19,20g | Prot.: 105,91g | Kulhyd.: 119,86g.
Morgenmad: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Putenbrust Fleisch. Frokost: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Aftensmad: Champignons, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika. Snacks/Andet: Möhren. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andreas0207's Vægt Historie
|