Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
2018 kcal
|
Fedt: 171,45g | Prot.: 96,39g | Kulhyd.: 20,34g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето брауни, Яичница, Свинина Грудинка Жареная, Якобс Кофе Растворимый. Aftensmad: Свитлогорье Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый, Ряба Майонез Провансаль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Приготовленная Квашеная Капуста. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|