Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
1335 kcal
|
Fedt: 60,17g | Prot.: 84,58g | Kulhyd.: 114,60g.
Morgenmad: Творожная запеканка НЕЖНАЯ, Nespresso Кофе в Капсулах. Frokost: Finn Crisp Криспы Ржаные, Три Правила Куриные Стрипсы, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Тефтели с капустой, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Ветчина из Индейки. Snacks/Andet: Апельсин, Банан, Огурец (без Кожуры), Груша. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|