Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
958 kcal
|
Fedt: 33,38g | Prot.: 41,95g | Kulhyd.: 129,54g.
Morgenmad: Кубанская Буренка Сметана 20%, Нескафе Кофе 3В1, Хлеб Черный, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Кукурузные Лепешки, Индейка Отварная, Капустный Салат. Aftensmad: Хлебец, Финик. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Нескафе Кофе 3В1, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Клементины. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|