Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
|
129,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 35,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
1194 kcal
|
Fedt: 84,45g | Prot.: 72,48g | Kulhyd.: 33,63g.
Frokost: Ezogelin Çorbası, Çoban Salatası, Izgara Köfte. Aftensmad: Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta, Namet Sucuk. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|