Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
|
43,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
3226 kcal
|
Fedt: 158,30g | Prot.: 159,17g | Kulhyd.: 286,11g.
Morgenmad: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Яшкино Крокант с Миндалем, Суп Грибной. Frokost: Салат с Крабовыми Палочками, Салат Оливье, Плов с Говядиной, Яшкино Крокант с Миндалем. Aftensmad: Вареники с Картошкой, Панчо Торт Голландский. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
taratylika's Vægt Historie
|