Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
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1375 kcal
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Fedt: 56,29g | Prot.: 49,82g | Kulhyd.: 170,45g.
Morgenmad: Zuegg Feigenmarmelade, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Frokost: Sonnenblumenöl, Eisbergsalat, Tomaten, Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter. Aftensmad: Kaffee mit Milch, Linsensuppe. Snacks/Andet: Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt, Banane, Orangen, Combo Typ Wiener Melange. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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aliciay1234's Vægt Historie
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