Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
1143 kcal
|
Fedt: 57,49g | Prot.: 52,57g | Kulhyd.: 112,25g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Яблоко Гренни Смит. Frokost: Лето Близко Творог 9%, Красные Помидоры. Aftensmad: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Красные Помидоры, Baisad Вермишель Паутинка, Оливковое Масло, Сметана . Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|