Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 55,2 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
1592 kcal
|
Fedt: 59,85g | Prot.: 88,29g | Kulhyd.: 175,69g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шеф Перекресток Оладьи, Красная Цена Хрен Столовый, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Яйцо, Творог 5%, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный . Frokost: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный , Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Aftensmad: Дикси Варенье Клубничное, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сметана 15%, Heinz Соус Барбекю. Snacks/Andet: Bonduelle Огурцы Маринованные, Lucky Days Конфеты . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia.po.'s Vægt Historie
|