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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Wochenstart und einen stressfreien Montag 🙋☕🍵🥛
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83,4 kg
Indtil videre tabt: 44,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
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1247 kcal
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Fedt: 30,76g | Prot.: 102,18g | Kulhyd.: 131,53g.
Morgenmad: Aldi Paprika, Wasa Mjölk, Tassimo Café Crema, Brunch Scharfe Wurzel, Harzbube Stangenkäse, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Tassimo Café Crema, Gemischter Salat mit Dressing, Radieschen, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Tassimo Café Crema. Frokost: Brunch Scharfe Wurzel, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Ja! Family Cappuccino, REWE Kürbiskernbrot . Aftensmad: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Hähnchenbrustfilet, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Radieschen, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Andet: Mühlen Gold Puddingkuchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
13 jan 20 af medlem: Büffetsau
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13 jan 20 af medlem: Pinguin1512
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13 jan 20 af medlem: keblu
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
13 jan 20 af medlem: MoFu27
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