Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
197 kcal
|
Fedt: 10,86g | Prot.: 13,19g | Kulhyd.: 10,59g.
Morgenmad: SAOL Vitamin Water C+Mix , Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın. Frokost: Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Haşlanmış Yumurta. mere..
|
|
1617 kcal
|
Motion:
Badning - 1 time, Sove - 20 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Google Fit - 2 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gülcan deniz's Vægt Historie
|