Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
515 kcal
|
Fedt: 19,33g | Prot.: 35,71g | Kulhyd.: 52,23g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta. Frokost: Mercimek Çorbası, Tavuk Baget, Domatesler, Maydanoz. Aftensmad: Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Andet: Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Elma, Nescafe Sade. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|