Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
925 kcal
|
Fedt: 44,14g | Prot.: 29,44g | Kulhyd.: 102,77g.
Morgenmad: Кофе, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Frokost: Арнаут Хлеб Чемпион, Белоручка Паштет Грибной , Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Aftensmad: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Свинина Отварная, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Andet: Батончик Мюсли. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Теперь точно постройнею's Vægt Historie
|