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Neues Jahr neues Glück !
Allen das Beste für 2020 !!
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
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3242 kcal
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Fedt: 148,98g | Prot.: 179,92g | Kulhyd.: 294,98g.
Morgenmad: Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Kochschinken, Zwiebelbrötchen, Knusperstange. Frokost: ESN Micellar Casein - Natural, Banane. Aftensmad: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Gemischte Nüsse, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Graubrot, Spiegelei, Aldi Rindersteak. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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monotypemarc's Vægt Historie
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