Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2020
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117 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 47 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2020:
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586 kcal
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Fedt: 18,86g | Prot.: 63,53g | Kulhyd.: 87,21g.
Frokost: Aurora Linguiça Toscana, Batata Doce Cozida, Tomates Vermelhos, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde Cozido. Aftensmad: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Andet: Vigor Bebida Láctea Fermentada com Preparo de Frutas, São Luiz Pão de Queijo, Lowçucar Só Stevia, Nescafé Tradicional, Batata Doce Cozida. mere..
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