Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
1541 kcal
|
Fedt: 74,79g | Prot.: 90,57g | Kulhyd.: 132,73g.
Morgenmad: Гречка Вареная, SPAR Сыр Сметанковый, Кофе. Frokost: Картофельная Запеканка с Фаршем. Aftensmad: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарин, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Апельсин. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sveta_anohina's Vægt Historie
|