cyn_xx's Dagbog, 13 jan 20

cyn_xx's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020

59 kg Indtil videre tabt: 5 kg. Stadig tilbage: 12 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:

206 kcal

Fedt: 9,15g | Prot.: 9,08g | Kulhyd.: 22,82g. Aftensmad: Tomates, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo. Snacks/Andet: Grido Helado de Frutilla al Agua. mere..

1473 kcal

Motion: Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 1,1 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

cyn_xx's Vægt Historie

Se Hele Historikken

cyn_xx's Dagbog, 13 jan 20

Indsend en Kommentar

cyn_xx's Vægt Historie