Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
|
77 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
2090 kcal
|
Fedt: 77,70g | Prot.: 72,91g | Kulhyd.: 288,33g.
Morgenmad: Mate Amargo, Café, Express Galletitas Clásicas. Frokost: Sandía, Super Pancho. Aftensmad: Pizza de Queso de Masa Delgada, Milanesa de Ternera, Ensalada de Frutas. Snacks/Andet: Mogul Gomitas Conitos, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|