Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
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1439 kcal
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Fedt: 61,97g | Prot.: 58,90g | Kulhyd.: 164,14g.
Morgenmad: Consomé de Pollo, Huevo, Queso Manchego, Pan Dulce, Tortillas de Maíz. Frokost: Sandía, Ferrero Chocolate, La Huerta Mango, Granvita Granola 0% sin Azúcar , Danone Yoghurt Natural sin Azúcar . Aftensmad: McCormick Mermelada de Fresa, Mayonesa, Queso Manchego, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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