|
100
|
100 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2020:
|
1669 kcal
|
Fedt: 53,22g | Prot.: 100,81g | Kulhyd.: 209,41g.
Morgenmad: Чай с Медом, Пирог с Капустой, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Frokost: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Aftensmad: Чернослив, Чай, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Snacks/Andet: Апельсин, Пирог Рыбный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kalugina.nataliy.91's Vægt Historie
|